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避免孩童高度近視一定要注意的事項!預防近視詳細說明!

信息分類:生命科學資訊    作者:YIYI發(fā)布 

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若是想要避免孩童高度近視就應該"考慮":

一、延后孩童課業(yè)學習的開始時間(減少近距離閱讀時間):越早發(fā)生的近視(幼年型近視),因為孩童體內的生長因子濃度較高,眼球受刺激后生長的速率較快,所以近視的最終度數(shù)就可能越高。不幸的是近年來的教育政策是往下紮根,因此個人相當?shù)谋^看待未來的近視盛行率。

二、減少眼睛的調適作用需求:孩童需要近距離閱讀時,應適時休息(每閱讀二、三十分鐘后,應向遠方凝視五至十分鐘,讓內直肌與睫狀肌放松)。最近的研究發(fā)現(xiàn)近視的孩童若是使用散瞳劑并配戴多焦點鏡片眼鏡,可減少近視度數(shù)增加的速率;但實驗研究卻發(fā)現(xiàn)單獨使用一般近視眼鏡、多焦點鏡片眼鏡、或是不配戴眼鏡,與近視度數(shù)的增加與否并無關。雖然理論上近距離閱讀時配戴近距離專用眼鏡,似乎可以減少調適作用中的睫狀肌收縮需求,但目前并無明確實驗證據(jù)可證實其抑制近視的效果。
三、減少眼睛的視網(wǎng)膜影像模糊:適當?shù)拈喿x燈光亮度、略為收縮的瞳孔、高度近視時的正確眼鏡度數(shù),皆可減少視網(wǎng)膜影像模糊,減少眼內生長因子的增加。角膜塑型鏡片(orthokeratology lens;OK鏡片)及某些仿間的近視矯正眼鏡(孔洞鏡片),都是希望藉由減少視網(wǎng)膜影像的模糊,抑制近視的增加,但同樣的也無明確實驗證據(jù)可證實其抑制效果。

四、抑制眼球的生長:散瞳劑(atropine;阿托平)普遍被用來抑制軸性近視的增加,主要是因為其一方面可以抑制睫狀肌的收縮,另一方面又可以減少眼球內視網(wǎng)膜所產(chǎn)生的生長因子,結果可抑制鞏膜的生長,但目前確實的作用機轉仍需進一步的研究,而且并非所有患者都有效果。

五、增加周邊視網(wǎng)膜對黃斑部所引起的眼睛生長作用的抑制:當長時間近距離閱讀時,若是周圍背景的距離夠遠,則雖然黃斑部視近物可引起眼球變長的刺激作用,但因為周邊視網(wǎng)膜卻是在視遠物,因此對眼球變長會有抑制作用;也就是說閱讀時,書本最好是立起,且書桌最好離墻有一定距離或是靠窗戶邊,讓視野中心在看近物時,視野周邊能夠接受遠處影像的刺激(實際效果仍待實驗證實)。
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